Quando as suas despesas mensais são maiores do que os rendimentos é preciso parar e tomar as rédeas das finanças pessoais.

As ideias que lhe apesentamos são ideias simples, mas quando as colocar todas em prática vai ver que consegue uma boa poupança no final do mês.

Talvez tenha que mudar um pouco o seu estilo de vida, mas é o preço a pagar para colocar as suas finanças pessoais em ordem.

Não compre o que não precisa, mesmo que esteja em promoção. Compre apenas e só aquilo de que realmente necessita.

A alimentação é normalmente uma das despesas onde se pode economizar bastante, confecionando mais refeições em casa. Além de ser mais barato, pode ser também mais saudável.

Não tome o pequeno-almoço fora de casa. Sai mais caro e é menos saudável. Prepare o seu próprio café da manhã.

Passe a fazer jantares fora de casa apenas em ocasiões especiais. Dará mais valor a essas refeições e conseguirá economizar bastante dinheiro.

Experimente celebrar um dia especial com um piquenique em vez de uma refeição num restaurante. Será tão ou mais divertido, e muito mais barato.

Se tiver espaço em casa, cultive os seus próprios legumes, vegetais e frutos. Além de mais saudáveis, ficam muito mais económicos.

Planeie todas as refeições no fim-de-semana. Desta forma fica a saber exactamente o que necessita comprar no supermercado para confeccionar as refeições ao longo da semana seguinte.

Organize as suas compras de forma a ir ao supermercado apenas quando necessita de fazer as compras da semana ou do mês. Em cada ida ao supermercado, acaba sempre por trazer coisas que não necessita.

Sempre que fizer uma refeição, dobre a receita e guarde metade. Quando chegar tarde a casa ou não tiver tempo para cozinhar, basta tirar a comida do congelador e aquecer. É muito melhor do que ir comprar alguma coisa já feita, mais cara e de qualidade inferior.

Compre o mínimo possível de comida pré-cozinhada porque sai bastante mais caro do que comprar os ingredientes individualmente e cozinhar em casa. Se fizer as receitas a dobrar, nem sequer precisa de perder muito mais tempo.

Sempre que um alimento que consome com regularidade estiver em promoção e tiver uma longa validade, compre varias unidades. Pode poupar bastante dinheiro com esta técnica, se for bem aplicada.

Não compre alimentos em grande quantidade, apenas por estarem em promoção. Se não precisar, não interessa o preço a que estão, não valem a pena!

Passe a levar almoço para o emprego. Se não quiser eliminar totalmente as refeições fora de casa, pelo menos reduza algumas.

Eis aqui vinte pontos por onde poderá começar a poupar, poupar, poupar...

- defina um orçamento mensal para gastar no supermercado;- faça uso das promoções, cartões e cupões com vantagens;- diga sim aos produtos de marca branca;- leve sacos de casa. É já normal pagarmos pelo saco de plástico, por isso leve os que tiver em casa;

- Poupe no ginásio fazendo desporto ao ar livre;- Poupe até à última gota, seja pasta de dentes, champô, ketchup, azeite, sabonete líquido e muitos outros;- não desperdice comida;- evite empréstimos e cartões de crédito;- subscreva Facturas Electrónicas, poupará papel e evitará o corte de árvores.

- ateste o depósito da sua viatura, assim poupará nas deslocações extra ao posto;- em percursos pequenos substitua o carro pelo passeio a pé;- tenha a manutenção do seu carro em dia para que não haja consumos excessivos;

- utilize lâmpadas economizadoras;- escolha electrodomésticos com classes energéticas de maior eficiência, de preferência A ou A+;- desligue os botões de stand-by dos electrodomésticos;- não deixe os carregadores ligados no fim de carregar os equipamentos electrónicos;

- feche a torneira da água enquanto faz a barba, lava os dentes e lava a louça;- certifique-se que não tem nenhuma torneira estragada e que esta não pinga água desnecessáriamente.